Bagaimana agar remaja dapat mengelola kecemasan/rasa stress/depresi?

kerjasama dengan komunitas, mendengarkan masalahnya lewat BK, sebarkan awareness lewat puskesmas.

Y

Youth Stand Up With Youth

No online PDF viewer installed

Apa akar dari permasalahan ini? Mengapa remaja, khususnya di Indonesia rentan terkena gangguan depresi, kecemasan, atau stress? Apa saja faktor yang mempengaruhi daya tahan mental seseorang?

stigma kepada yang memiliki masalah kesehatan mental, BK lebih banyak mengurusi univ-karir, psikolog psikiater jumlahnya belum memadai, kurang meratanya kesadaran tentang hal ini. kalau hal luar; insekuritas, tekanan sosial, media sosial, perundungan,

Adakah hubungan antara kesehatan mental seseorang dengan bagaimana dia berinteraksi dengan masyarakat? Bagaimana kondisi mental mempengaruhi pembentukan paradigma seorang remaja yang kemudian melekat di dalam dirinya?

jika kesehatan mentalnya baik, cara dia interaksi atau berkelakuan di hadapan umum baik. cara pandangnya terhadap diri sendiri baik, sehingga dia berkelakuan seperti itu. sebaliknya, jika kesehatan mentalnya buruk, ada kasus dimana remaja berkelakuan buruk dalam bermasyarakat.

Pilihlah salah satu peran figur ini: sekolah/praktisi/pemerintah. Program/inisiatif apa yang harus dibuat untuk membantu remaja mengatasi permasalahan tersebut? Pendekatan apa yang paling tepat sekaligus mengedukasi? Jelaskan mekanismenya secara rinci.

sekolah; BK jadi wadah bukan hanya konsultasi karir atau universitas, namun bagi murid untuk berkeluh kesah dan mencari solusi. teknisnya murid dibagikan google form atau survei yang dijaga kerahasiaannya, disana mereka bercerita tentang masalahnya. BK tidak berperan sebagai hakim, BK mendampingi, mengobrol dan membantu si anak mencari solusi atas masalah kesehatan mental ini. selain itu tiap minggu diusahakan ada mapel BK dimana kurikulumnya mencakup kesehatan mental ini. sekolah bekerjasama dengan komunitas kesehatan mental yang banyak sebenarnya di Indonesia, untuk membantu menyebarkan awareness dan menyelesaikan masalah kesehatan mental mereka. orangtua murid diharapkan bisa bekerjasama dengan sekolah; dengan diberi edukasi pada acara2 yang dihadiri spt pembagian rapot dan sebagainya.

Ide lainnya