Gimana cara supaya gak banyak orang yang mager alias males olahraga?
Hi, izin menyampaikan ide ya. Menurut saya, supaya tidak banyak orang yang malas untuk berolahraga yang paling utama yaitu, membuat orang tersebut ingin melakukan olahraga dari niat hati nya tersendiri. Nah, pasti kalian wondering, gimana sih cara membuat orang tersebut mau untuk berolahraga tanpa paksaan? Karena, pasti akan nihil hasilnya jika kita memaksa orang tersebut untuk berolahraga tanpa adanya niat dari hati orang tersebut yang terdalam. Adanya malah kita membuat orang tersebut tersinggung bahkan bisa membuat orang tersebut menjadi stress. Caranya yaitu, dengan mengubah mindset orang tersebut terlebih dahulu. Gimana sih? Nah, kalian bisa mencobanya dengan memahami terlebih dahulu pemikiran kalian dengan menggali informasi lebih dalam atau menyaring pemikiran kalian sebelum menyampaikan nya kepada orang lain, gunakan kata kata yang mudah dimengerti, tidak offensive, dan tidak bertele tele. Buatlah, argumen kalian sebaik mungkin agar orang tersebut bisa percaya dengan kalian. Argumen seperti apa sih yang kita sampaikan? yaitu argumen tentang pentingnya berolahraga. Ingat, jangan terlalu memaksakan ya. Cara yang selanjutnya kalian bisa coba untuk memberikan apresiasi kecil - kecilan atau pujian saat orang tersebut mulai mau berolahraga. Saya kasih contoh, dengan mengatakan "Hebat banget kamu, bisa lari secepat, dan sejauh itu. Aku saja udah kewalahan". Dengan begitu, pasti orang tersebut akan berpikir positif tentang dirinya, dan merasa lebih semangat dalam menjalani olahraganya. Boleh juga kalian merekomendasikan atau membicarakan tentang produk untuk berolahraga kepada orang tersebut, tetapi jangan sampai terkesan offensive ya. Cara yang selanjutnya yaitu, dengan memberikan tantangan kepada orang tersebut, dan janjikanlah dengan hadiah kecil yang bisa membuat orang tersebut senang. Contohnya, dengan mengatakan "Eh, kalau kamu bisa lari dari sana kesini dalam 30 detik, nanti aku traktir makan siang, bisa gak?". Dengan demikian, pasti orang tersebut merasa tertantang, dan lebih bersemangat untuk melakukan tantangan tersebut. Cara yang terakhir yang dapat saya sampaikan ini menurut saya cukup bekerja, yaitu adalah dengan mengundang teman - teman orang tersebut untuk berolahraga. Karena jika tidak ada teman, pasti olahraga akan terasa bosan bagi sebagian orang. Jika ada yang menemani, pasti olahraga akan terasa lebih bersemangat, dan tidak terasa lelah. Tapi, tetap harus fokus kepada olahraganya ya, jangan cuman mengobrol saja, hehe. Intinya buatlah olahraga menjadi kegiatan yang menyenangkan, bukan kegiatan yang seolah olah dijadikan beban kehidupan,
Gimana cara supaya anak laki-laki dan perempuan punya akses yang sama buat asah minat dan bakatnya di berbagai cabang olahraga?
Hi, izin menyampaikan pendapat lagi ya. Menurut saya, seharusnya laki - laki, dan perempuan masing masing memiliki hak dalam mengembangkan minat atau bakatnya sesuai dengan bidang yang mereka inginkan. Pada pertanyaan berikut ini berarti seharusnya setiap laki - laki, dan perempuan memiliki hak yang sama dalam mengasah atau mengembangkan minat, dan bakatnya di berbagai cabang olahraga. Tidak ada gender yang lebih superior, kita semua setara. Setara bukan berarti sama. Setara berarti kita sejajar, seimbang, daj sepadan. Kesetaraan gender penting sekali dari sisi moralitas, dan keadilan. Hanya karena lebih banyak laki laki yang meminati futsal, dan futsal dianggap olahraga maskulin, bukan berarti anak perempuan tidak boleh bermain futsal hanya karena kebanyakan orang menganggap perempuan itu lemah, dan manja. Akibatnya, kita sama saja membatasi hak perempuan untuk mengembangkan minat atau bakatnya dibidang tersebut hanya karena perempuan dianggap lemah. Cara berikutnya bisa dengan membuat tim putra, dan putri pada setiap cabang olahraga agar laki - laki ataupun perempuan bisa mendapatkan haknya untuk mengembangkan bakatnya di cabang olahraga yang ia inginkan. Ingat, di setiap cabang olahraga ya. Buktinya, seiring berjalannya waktu tingkat partisipasi perempuan dalam cabang olahraga maskulin di Olimpiade semakin meningkat. Intinya tidak ada yang namanya olahraga ini untuk laki - laki saja, ataupun olahraga itu hanya untuk perempuan saja. Laki - laki ataupun perempuan berhak mengembangkan minat atau bakatnya dibidang manapun.
Gimana caranya biar anak perempuan tetap nyaman dengan citra tubuhnya dan pede untuk aktif berolahraga?
Hi, izin menyampaikan pendapat lagi nih. Menurut saya, cara agar perempuan nyaman atau pede dengan tubuhnya untuk aktif berolahraga ialah dengan cara mengenalkan pakaian atau produk untuk olahraga yang senyaman, dan sebagus mungkin untuk dipakai di tubuh orang tersebut. Dengan simple things tersebut, kita bisa membuat para perempuan lebih pede, dan nyaman untuk berolahraga. Kemudian, bisa juga dengan cara menyadari para perempuan bahwa semua bentuk tubuh itu cantik, tetapi bukan berarti obesitas dijadikan kriteria sebagai contoh yang bagus, dan tidak terkesan suatu masalah. Cara yang terakhir yang dapat saya sampaikan ialah dengan cara mulai merawat diri, dan faktanya, olahraga merupakan salah satu bentuk cara kita merawat diri kita sendiri. Merawat diri juga bisa dilakukan dengan berbagai macam, sebagai contoh ialah dengan mulai menggunakan produk perawatan atau istilahnya skincare, haircare, bodycare, dan sebagainya. Intinya, kita pede saja untuk aktif berolahraga, memangnya olahraga itu merupakan suatu keburukan yang membuat kita malu? Malah olahraga itu termasuk kedalam bentuk mencintai diri kita sendiri.
