Gimana cara supaya gak banyak orang yang mager alias males olahraga?
Dengan rencana membangun komunitas yang terdiri dari banyak orang serta beragam latar belakang kita bisa membuat tren dan juga gerakan sehingga semua orang termotivasi untuk berolahraga hal ini sudah mulai bergerak di kalangan remaja di mana saat ini terdapat banyak tren tiktok seperti chloe ting dan juga "it girl" dimana mereka memiliki gaya hidup yang produktif dan sehat. Masalah yang belum berhasil kita selesaikan adalah orang tua di indonesia banyak yang masih belum menyadari bahaya dari gaya hidup mager, Kita bisa memulai dengan melaksanakan webinar ke kantor-kantor serta menunjukkan persentase penyakit yang bisa muncul dari budaya mager ini dimana bisa merambah ke masalah tulang, obesitas dan masih banyak lagi. Budaya mager juga bisa terbentuk akibat kurangnya budaya orang Indonesia berjalan kaki karena sarana yang tidak memadai, dengan memperbaiki trotoar dan menjamin keamanan pejalan kaki seharusnya angka orang yang mager bisa berkurang.Untuk menjangkau komunitas orang tua komunitas yang kita bangun juga kiranya harus menggunakan platform yang familiar di mata orang tua seperti facebbook dan whatsapp dimana kita bisa mengadakan kelas kelas yang berhadiah sebagai motivasi.
Gimana cara supaya anak laki-laki dan perempuan punya akses yang sama buat asah minat dan bakatnya di berbagai cabang olahraga?
Untuk memastikan akses yang seimbang kita harus pertama menghilangkan mind set dimana cewe harus berpenampilan "slender" atau langsing dan kecil sehingga tidak boleh melakukan olahraga terlalu berat yang dapat menyebabkan otot membesar dan tubuh terlihat "bulky". Untuk menghilangkan mindset tersebut kita bisa melakukan gerakan-gerakan melalui komunitas atau platform yang sudah kita bangun guna mengedukasi dan menghilangkan stigma di masyarakat serta remaja saat ini. Salah satu hal paling susah adalah bagaimana banyak perempuan merasa tidak percaya diri bermain di antara laki-laki, kita bisa menyediakan kelas khusus perempuan dengan masih mempertemukan perempuan dengan laki-laki sehingga kemampuan dan akses yang mereka dapat seimbang karena dari pengamatan yang saya lihat di dalam kelas ataupun kursus biasanya anak cowo akan lebih mendominasi bola dan mungkin membuat perempuan merasa kurang nyaman sehingga dengan memodifikasi kurikulum seperti yang saya sebutkan diatas bisa sangat membantu mengasah minat dan bakat perempuan dalam bidang olahraga.
Gimana caranya biar anak perempuan tetap nyaman dengan citra tubuhnya dan pede untuk aktif berolahraga?
Kita juga bisa memunculkan tren olahraga dimana para perempuan bisa membuat video baik di tiktok,youtube,maupun instagram sehingga banyak orang yang melihat hal tersebut dan terinspirasi untuk menjadi lebih percaya diri. Kepercayaan diri ini juga harus didukung oleh faktor eksternal dimana kita harus mensosialisasikan kepada orang tua dan juga komunitas sekitar akan pentingnya rasa kepercayaan diri dan bagaimana tubuh setiap wanita berbeda dan indah, dengan mindset tersebut di masyarakat maka saya yakin wanita akan semakin percaya diri dalam berolahraga. Kita bisa menggunakan media seperti facebook dan whatsapp yang digunakan oleh banyak generasi yang lebih tua, bentuk sosialisasi yang kita lakukan bisa dalam bentuk berita yang biasanya sering dipercayai oleh orang tua. Dengan menyusun pesan dan message edukasi dalam bentuk berita pastinya akan lebih mempercepat penyebaran mindset ini di masyarakat. Untuk membantu para perempuan untuk nyaman dengan tubuhnya kita juga bisa melakukan hal hal sederhana seperti belajar menerima keburukan atau insecurities kita hal ini mungkin mnejadi salah satu hal yang berat dan pastinya melalui proses lama, tetapi insecurities sendiri harus kita accept dan embrace karena terkadang ada beberapa hal yang tidak bisa kita ubah dan kita harus terima.
